Hoe werkt het?

Verken je emoties en pas krachtige technieken toe!

In deze sectie krijg je de kans om de emoties die je ervaart te verkennen en de mentale technieken toe te passen die jou kunnen helpen om je mindset te verbeteren. Klik op een emotie hieronder en ontdek welke techniek het beste voor jou werkt.

Drie stappen!

1. Kies een Emotie: Selecteer de emotie die je momenteel ervaart, zoals angst, verveling, onzekerheid of vermoeidheid.
2. Ontdek de Techniek: Je krijgt een korte uitleg over de mentale techniek die helpt om deze emotie te beheersen.
3. Oefen de Techniek: Volg de oefening die we aanbieden om de techniek in actie te brengen. Je kunt de techniek verder oefenen via het Google Form dat we voor jou hebben gemaakt om interactief aan de slag te gaan!

Start nu en ontdek hoe je jouw emoties kunt beheersen met de kracht van je geest!