PathRun
Meer focus, minder stress
Mentale, ultraloop-technieken, toepasbaar op alledaagse zorgen
Meer focus - minder stress!
Onze filosofie
Het leven vraagt veel van ons, net als tijdens een lange ultraloop. Het draait niet alleen om het fysieke aspect, maar vooral om mentaal doorzettingsvermogen.
Bij PathRun delen we technieken die je helpen om je gedachten, emoties en focus beter te beheersen — niet alleen als je sport, maar ook als je door je dagelijkse zorgen heen probeert te navigeren.
Van ultralopen naar dagelijkse uitdagingen?
Sport is emotie!
Bij PathRun geloven we dat mentale veerkracht iedereen kan helpen, of je nu traint voor een race of gewoon je dagelijkse leven leidt.
Onze technieken zijn eenvoudig toe te passen en kunnen je helpen om sterker door het leven te gaan.
PathRun is een plek waar je eenvoudige, krachtige mentale technieken kunt ontdekken die je helpen om niet alleen fysieke, maar ook dagelijkse uitdagingen aan te gaan.
Of je nu een tiener bent die zich zorgen maakt over school, een volwassene die worstelt met werkstress, of een ouder die probeert om alles in balans te houden — de technieken die we aanbieden kunnen jou helpen om mentaal sterker te worden, precies zoals duursporters dat doen om lange afstanden te overwinnen.
Korte technieken, grote impact: Zo blijf je mentaal sterk!
Klaar om de kracht van je geest te benutten? Kies een emotie en ontdek hoe jij kunt doorzetten!
De naam PathRun verwijst naar pathos (emoties) en run (mentale kracht in beweging).
Onze eenvoudige strategieën zijn ontworpen voor iedereen, van tieners tot ouderen. Het centrale thema is hoe technieken uit ultralopen, zoals mentale doorzettingsvermogen, toepasbaar zijn op situaties zoals werkstress, angst of persoonlijke uitdagingen.
Of het nu gaat om angst, paniek of overweldiging, onze technieken helpen je om veerkracht, focus en rust te vinden.
Ontdek hoe je jouw mentale grenzen kunt verleggen en sterker in het leven kunt staan!
Bronnen
De wereld van het ultralopen?
Mentale technieken om af te kunnen zien!
De technieken en inzichten die we bij PathRun delen, zijn geïnspireerd door bewezen strategieën uit de wereld van het ultralopen, de extreme sport en de mentale veerkracht.
We baseren ons op enkele krachtige bronnen die ons hebben geholpen om mentaal sterker te worden en onze grenzen te verleggen:
- David Goggins – Can't Hurt Me: Goggins, een voormalige Navy SEAL en ultraloper, leert ons doorzettingsvermogen en de kracht van een onbreekbare geest.
- Joe De Sena – Spartan Up!: Het boek van de oprichter van de Spartan Race biedt waardevolle inzichten in hoe je fysieke en mentale barrières kunt doorbreken.
- Mark Divine – The Way of the SEAL: Divine, een ex-Navy SEAL, deelt zijn strategieën voor mentale discipline en het overwinnen van moeilijke situaties.
- Addy J. Bracey – Mental Techniques for Ultrarunning: Bracey biedt praktische mentale technieken voor ultralopers, met een focus op het ontwikkelen van mentale veerkracht en het overwinnen van pijn en vermoeidheid.
Deze boeken zijn fantastische werken en bevatten alle technieken die we hier beschrijven. Dankzij deze 4 auteurs en de krachtige mentale technieken die zij beschrijven, kunnen we met PathRun niet alleen ultralopers bereiken, maar iedereen helpen om uitdagingen aan te gaan en door te zetten.
Over de oprichter
Maurits Meire
Open water zwemmer, Endurance atleet, leraar
Als loper en openwaterzwemmer heb ik ervaren hoe belangrijk mentale kracht is om fysieke grenzen te doorbreken. Na het lopen van verschillende races en een poging om van Engeland naar Frankrijk te zwemmen, ontdekte ik hoe technieken die in de sport helpen, ook van grote waarde kunnen zijn in het dagelijks leven.
In 2024 nam ik deel aan de Hatchling, een onderdeel van de Dragon's Back Race, een van de zwaarste races ter wereld, en leerde ik opnieuw dat mentale veerkracht het verschil maakt.
Met PathRun deel ik de mentale tools die mij geholpen hebben, zodat jij ze kunt toepassen, zowel in sport als in het dagelijks leven.